蜂蜜的益處

蜂蜜是一種天然抗生素，可以增強免疫系統並有助於抵抗疾病。蜂蜜是抗流感的最佳天然成分之一 。已被證明對某些疾病有治療作用，尤其是流感。此外，它還具有抗氧化和抗發炎作用，可改善心血管功能並具有益生元特性。至於其營養價值，則取決於蜂蜜的種類和特性。蜂蜜富含維生素、礦物質、多酚、胺基酸、蛋白質和酵素

簡易食譜

1. 蜂蜜加肉桂(用蜂蜜治療流感的食譜)

這種組合對於緩解流感的影響和增強我們的防禦能力是完美的。 這是一種非常容易準備且味道極佳的藥物。您所要做的就是將兩種成分混合，其稠度將與糖漿非常相似。因為這樣我們結合了兩種成分的優點，肉桂具有抗病毒、抗菌和抗真菌的特性。透過這個食譜您可以減輕流感引起的疲勞。數量為 60 克錫蘭肉桂粉和 80 克我們的多花蜂蜜。您必須將混合物放在密封的玻璃罐中，每天空腹服用一匙。

2. 蜂蜜醃大蒜 

這種混合物聽起來不太開胃，但它是我們今天留給您的最好的治療方法之一。 因為大蒜含有大蒜素，其抵抗病毒、細菌、真菌和寄生蟲的特性非常強大。除了可以預防心血管疾病。有助於增強您的免疫系統，緩解症狀並加快癒合速度。我們只需要150克大蒜和7湯匙橙花蜂蜜。首先，剝掉蒜皮，把它們和蜂蜜一起放進罐子裡，放在陰涼處醃製一週。可以在空腹時服用，或者如果您已經患上流感，則每天服用五湯匙。

3. 橘子、薑和蜂蜜

這種糖漿的製備方法簡單且經濟。橙皮富含維生素 C，有助於改善呼吸系統疾病並增強整體防禦能力。 另一方面，薑是一種必需的辛辣香料，可以為身體提供熱量並有助於退燒。您需要2個柳橙的果皮、7克薑粉、120克尤加利蜂蜜和500毫升柳橙汁。要製作糖漿，首先將橙皮和薑與水一起煮30分鐘。 然後加入蜂蜜，再煮 15 分鐘。 最好的治療方法是蜂蜜。有了它們，您還可以預防疾病並增強整個身體。